Discover & Balance - Yoga und Soundhealing Retreat
06.06.2025 - 08.06.2025
in Brandenburg
Discover & Balance
Yoga und Soundhealing Retreat
Hallo du wundervolle Frau
ich halte das Retreat für dich
06.06.2025 - 08.06.2025
Verbringe ein Wochenende voller Freude, Neugier, Energie, Bewegung, Verbindung und Entspannung mit anderen Frauen in dem Naturhaus Schorfheide in der Nähe von Berlin.
In den immer schnelllebigen Zeiten, in denen Verpflichtungen höchste Priorität haben, vergessen wir Frauen ganz oft, uns bewusst Zeit nur für uns selbst zur Erholung in den Alltag einzuräumen.
Egal, ob du auf der Suche nach Klarheit, innerem Frieden oder einfach nur nach einer Auszeit bist – unser Retreat ist der perfekte Ort, um zu reflektieren und zu regenerieren. Lass dich von der Schönheit der Natur inspirieren, während du dich mit Gleichgesinnten umgibst, die ebenfalls auf der Reise zur Selbstfindung sind.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir eine transformative Erfahrung zu schaffen, die Körper, Geist und Seele nährt. Mach dich bereit, loszulassen, zu wachsen und die Magie des Moments zu erleben.
Das Wochenende “Discover & Balance” ist für dich, wenn du dir erlaubst, in deine Sanftheit zu finden. Wir widmen uns der Entspannung und Selbsterfahrung. Wir werden zusammen praktizieren, reflektieren, lachen, los lassen und noch vieles mehr.
Es werden insgesamt zwei sanfte Yin Yoga Stunden an beiden Abenden, eine aktivierende Morgenpraxis am Samstag und eine entspannende Morgenpraxis am Sonntag stattfinden. Außerdem lasse dich von verschiedenen Frauenkreisen, einer Kakaozeremonie, einer Journalingpraxis und Soundhealing, zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Mitte inspirieren.
Erlaube dir mit 11 anderen wundervollen Frauen zusammenzukommen und die Erholung zu erhalten, die du verdient hast.
Der perfekte Rückzugsort
Das Yogaretreat findet in einem wunderschönen und kleinem Dorf namens Klandorf, ca 1 - 1,5 Std von Berlin entfernt, statt.
Von S Karow fährt der RB27 für 37 Min zum Klandorf Bahnhof.
Das Dorf ist Teil der Schorfheide, umgeben von Feldern und dem größten zusammenhängenden Waldgebiet Deutschlands, das zum Spazieren und Runterkommen einlädt.
Unsere Location ist ein denkmalgeschütztes Naturhaus mit einem wunderschönen, hellen Yogaraum, einem Garten, einer Terrasse und einer Sauna.
Die Terasse ist gemütlich und mit Liegen ausgestattet um in der Sonne zu entspannen. Es gibt auch die Möglichkeit bei gutem Wetter outdoor zu praktizieren.
Der Yogaraum ist mit hohen Decken ausgestattet und mit Holz verkleidet, was eine erdende Wirkung auf die Stimmung hat.
Unterkunft und Verpflegung
Im Naturhaus Schorfheide kannst du zwischen einem Einzelzimmer, vier Zweibettzimmern oder einem Dreibettzimmer wählen. Auch bei voller Buchung werden wir in einer kleine Runde bei maximal 12 Teilnehmerinnen zusammenkommen.
Das Haus verfügt über Gemeinschaftsräume, in denen sich alle treffen und Zeit verbringen können, außerdem drei Gemeinschaftsbäder, eine Terasse mit Liegestühlen und eine Sauna im Garten. Ein Wald ist fußläufig innerhalb 10 Minuten erreichbar.
Es wird während des Retreats ausschließlich veganes Soulfood zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen geben, welches von dem Koch Hannes liebevoll zubereitet wird. Außerdem bieten wir zwischen den Mahlzeiten kleine Snacks und frisches Obst an, damit der kleine Hunger auch gestillt wird. Der Speiseplan orientiert sich auch an den Unverträglichkeiten der Teilnehmer*innen, die mir gerne vorher für die Planung mitgeteilt werden können.
Das Programm
Freitag
16:00 Anreise & freie Zeit
17:00 Willkommenskreis mit Kakaozeremonie, Journaling & Yin Yoga
19:00 Abendessen
20:30 Klangmeditation
Samstag
8:00 Meditation & stärkendes Vinyasa Yoga
9:30 Frühstück
12:00 Workshop zum Thema Verbindung
15:00 Mittagessen
16:00 - 19:00 freie Zeit zum Entspannen, Spazieren, Lesen, Malen, Sauna
19:00 Abendessen
20:30 Yin Yoga & Soundbath
Sonntag
8:00 Pranayama & sanfter Morgenflow
9:30 Frühstück
12:00 Abschlusskreis
bis 15:00 Abreise
Alles was du wissen musst, damit das Retreat unvergesslich wird✨
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im Einzelzimmer (nur eins vorhanden): 498,-
im Doppelzimmer / Dreibettzimmer pro Person: 444,-
Ratenzahlung möglich
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Du brauchst nicht in Begleitung zu sein, um teilzunehmen.
Ich biete ein Einzelzimmer an, falls du mehr Privatsphäre benötigst.
Ansonsten hast du die Möglichkeit dir ein Zimmer mit einer anderen Frau zu teilen, die sich ebenfalls alleine anmeldet. Bei der Anmeldung kannst du den Wunsch abgeben, ob du im Doppelzimmer oder Dreibettzimmer (nur eins vorhanden) gerne übernachten möchtest.
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Du brauchst keine Erfahrung im Yoga zu haben! Meine Yogastunden sind immer so aufgebaut, dass ich mehrere Variationen anbiete.
Variation bedeutet aber nicht gleich Anfängerhaltung - du kannst auch als fortgeschrittener Yogi jedes Mal deine passende Haltung finden. Ob im Yin Yoga oder im Vinyasa Yoga biete ich Variationen an - jeder Tag ist anders, das Stimmungslevel kann gestern anders sein als heute oder morgen. Jeder Körper ist anders und sehr individuell zu betrachten - jeder Körper braucht Variationen um sich wohl zu fühlen und das Beste aus sich selbst herauszuholen!
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Nein - alle Einheiten finden statt, aber du entscheidest selbst, was dein Körper, dein Geist und deine Seele braucht. Ich finde es völlig in Ordnung, wenn du spontan entscheidest doch auszuschlafen oder einen Kurs am Tag auszulassen.
Wir sind ja freiwillig hier und haben das Ziel runterzukommen und zu entspannen! :)
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Informiere mich bei der Anmeldung, welche Allergien und Unverträglicheiten du hast, dass der Koch Hannes und ich uns auf dich einstellen können. Wir versuchen das Retreat so zu gestalten, dass du in vollem Umfang und voller Freude teilnehmen kannst.
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2 Übernachtungen im Einzel-, Zweibett-, oder Dreibettzimmer
Verpflegung
Nutzung der Yogamatten, Bolster, Blöcke im Innenbereich
alle im Stundenplan aufgelisteten Kurse
Workshop zum Thema Verbindung
Kakaozeremonie
Nutzung der Sauna am Samstag
Nutzung des Gartens
Bettwäsche
W-LAN
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Anfahrt
Handtücher
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Mir wurde im Vorfeld mitgeteilt, dass das Naturhaus Schorfheide als Retreathaus konzipiert ist und deswegen im gesamten Haus & Garten nicht geraucht werden darf.
Das Haus darf nur in Socken oder Hausschuhen betreten werden.
Vielen Dank für das Mitmachen 😊
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Solltest du doch aus bestimmten Gründen nicht am Retreat teilnehmen können, hast du die Möglichkeit eine Ersatzperson zu finden. Mehr zu deinem Widerrufsrecht kannst du hier nachlesen.
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Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und ein Teil des Frauenretreats sein möchtest.
